Γιατί είμαστε τόσο κουρασμένοι ψυχικά ενώ «δεν έχει συμβεί τίποτα»

Ξυπνάμε χωρίς να έχει συμβεί κάτι ιδιαίτερα δύσκολο, πηγαίνουμε στη δουλειά, διεκπεραιώνουμε τις υποχρεώσεις μας, βλέπουμε φίλους, επιστρέφουμε σπίτι και τότε έρχεται η στιγμή που νιώθουμε ότι δεν έχουμε άλλη ενέργεια. Όχι τόσο σωματική όσο ψυχική.

Σαν να έχουμε περάσει όλη την ημέρα προσπαθώντας να κρατήσουμε ανοιχτά πάρα πολλά παράθυρα ταυτόχρονα. Και συχνά υπάρχει μια δεύτερη σκέψη που προσπαθεί να εξορθολογίσει αυτό που μας συμβαίνει και να βρει τον λόγο που αισθανόμαστε τέτοια κούραση, αφού δεν είχαμε μια τυπικά κουραστική ημέρα. Μόνο που η ψυχική εξάντληση δεν προϋποθέτει απαραίτητα ένα μεγάλο γεγονός. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών μικρών απαιτήσεων που συσσωρεύονται καθημερινά. Διαβάστε περισσότερα

Για να εμφανίζονται περισσότερα άρθρα της Ναυτεμπορικής στις αναζητήσεις σας εύκολα και γρήγορα, πρέπει να προσθέσετε το site στις προτιμώμενες πηγές σας. Μπορείτε να το κάνετε πηγαίνοντας εδώ.